दाम्पत्य जीवन में जरूरी है रोमांस, मिटती है दूरियां

जीवनशैली : आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में समय अभाव के कारण दैनिक जीवन में बहुत कुछ छूट जाता है। जिसमें से है दाम्पत्य जीवन में पर्याप्त समय न दे पाना, जिससे रिश्तों में दरार होने का शक होता है। इसलिए जरूरी है कि साथी के साथ अपने रूमानी एहसास को जगाने के लिए आप अपने पार्टनर को गले लगाकर प्यार करें। अपने साथी को हग करके ये बताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और आपकी जिंदगी में उनकी क्या एहमियत है। एक और जहां हग करने से प्यार में फ्रेशनेस बनी रहती है वहीं इसके कई हैल्थ बेनिफिट भी हैं जो इस प्रकार है। एक रिसर्च से पता चला कि एक प्रोपर हग कई रूपों में हेल्थ बेनिफिट देती है। हग करने से सेल्फ-रिस्पेक्ट भी बढती है। साथ ही एक प्यार-भरी हग आपको बेहद स्पेशल फील कराती है। अगर हग प्रोपर है, यानी दोनों के हार्ट एक-दूसरे को प्रेस करते हैं तो इससे रिश्ते में विश्वास बढता है और दिलों की दूरियां मिट जाती हैं। लंबी हग से बॉडी में सेरेटॉनिन नामक हार्मोन का लेवल बढ जाता है और इससे मूड अच्छा होने लगता है।