डाइजेशन में मदद व कब्ज दूर करता है कॉफी

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जीवनशैली : कॉफी, कब्ज की समस्या को दूर कर आंतों की सफाई और मलोत्सर्ग में मदद करती है। लेकिन अब एक रिसर्च की गई है जिसमें यह जानने की कोशिश की गई है कि आखिर कॉफीमें ऐसा क्या है जिसकी वजह से यह पेट के लिए अछी मानी जाती है। चूहों पर की गई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि कैफीन के बावजूद कॉफी, गट बैक्टीरिया को दबाकर मांसपेशियों की गतिशीलता को बढ़ा देती है। डाइजेस्टिव डिजीज वीक 2019 नाम के जर्नल में इस स्टडी को प्रकाशित किया गया है। इस स्टडी के लीड ऑथर यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सस मेडिकल ब्रांच के शुआन जेंग शी ने कहा, जब चूहों को 3 दिन तक लगातार कॉफी दी गई तो उनकी छोटी आंत में मौजूद मांसपेशियों में कॉन्ट्रैक्शन बढ़ गया। ये नतीजे और यह असर कैफीन से अलग है क्योंकि कैफीन-फ्री कॉफी का भी वह असर हुआ जो रेग्युलर कॉफी का। इस स्टडी में उन बदलावों को भी शामिल किया गया जो कॉफी के साथ डाइरेक्टली संपर्क में आने के बाद आंत और कोलोन की स्मूथ मांसपेशियों पर पड़ा। जब चूहों को 3 दिन तक कॉफी का सेवन करवाया गया तो उनके मल में मौजूद ओवरऑल बैक्टीरिया काउंट में कमी आ गई लेकिन अनुसंधानकर्ताओं की मानें तो इस बात को साबित करने के लिए और रिसर्च करने की जरूरत है। इस स्टडी के नतीजे इस बात को सपॉर्ट करते हैं कि कॉफी पीने से कब्ज की समस्या दूर करने में मदद मिल सकती है।
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