दो गिलास रोज सॉफ्ट ड्रिंक पीने से बढ़ता है मौत का खतरा

जीवनशैली : अध्ययन के अनुसार, रोजाना चीनी या आर्टीफिशियल स्वीटनर वाली सॉफ्ट ड्रिंक पीने से समय से पहले मौत का जोखिम बढ़ जाता है. कुल 10 यूरोपीयन देशों के 4,50000 प्रतिभागियों के ऊपर की गई सर्वे में ये बात सामने आई है. जामा अंतरराष्ट्रीय मेडिसीन में छपे इस अध्ययन के दौरान शोधकर्ताओं ने सॉफ्ट ड्रिंक का लोगों के स्वास्थ्य के ऊपर हो रहे असर का अध्ययन किया.
यह पाया गया कि जो लोग प्रति दिन दो या अधिक ग्लास सॉफ्ट ड्रिंक पीते थे, उनकी मृत्यु दर उनके मुताबिक अधिक थी जो प्रति माह एक ग्लास से कम सॉफ्ट ड्रिंक का सेवन करते थे. 

शोधकर्ताओं ने पाया कि सॉफ्ट ड्रिंक के रोज़ाना सेवन से पाचन संबंधी रोग ज्यादा होते हैं. इसके अलावा सॉफ्ट ड्रिंक्स में मौजूद फास्फोरिक एसिड हमारी हड्डियों को कमजोर बना देती हैं. इसके रोजाना सेवन से वजन तो बढ़ता ही है साथ ही आपको कैफीन की लत भी लग जाती है. गैस की प्रॉब्लम और नींद न आने की समस्या भी इससे जुड़ी हुई होती है. इसके लगातार सेवन से आपको माइग्रेन, मेमोरी लॉस होना, इमोशनल डिसऑर्डर्स, देखने में कमी होना, सुनने में कमी होना, सांस लेने में दिक्कत होना जैसे कई सारे रोग हो सकते हैं.