भारतीय जीवनशैली से स्वयं को बनायें ऊर्जावान
— सबसे पहले भारत में रहने वाले सभी नागरिकों को राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ की शाखा जाना चाहिए, शाखा में एक अद्भुत ऊर्जा का संचार व आश्चर्यजनक सुख मिलता है।
— मन में नकारात्मक भाव न लायें, अपने परिवार के सदस्यों, उनकी खुशियों, अपने कर्तव्यों को समझें। पशु-पक्षी से स्नेह करें, खुद को प्रकृति के करीब लायें, पर्यावरण व सामाजिक जिम्मेदारी भी समझें।
— शारीरिक स्वास्थ्य के साथ हमेशा मानसिक स्वास्थ्य का भी ख्याल रखे, मानसिक अस्वस्थ व्यक्ति की मदद करें। नशे से दूर रहें।
— टीवी पर रोने-धोने वाले, दु:खद, कलह करने वाले सीरियल से दूर रहें यह आपके मन को प्रभावित करते हैं। यदि टीवी देखनी ही है तो हँसी-खुशी के सीरियल देखें, इससे मन प्रसन्न रहेगा। अकेलेपन में न रहें, दूसरों से अपने मन की बात करें, संभव हो तो परिवार के साथ रहें। नींद पूरी लें, भोजन भी भर पेट व समय से करना चाहिए।
— स्वयं की देखभाल करना, ध्यान साधना करना, खेलकूद, योग, व्यायाम व शौक विकसित करना, तनाव को हेल्दी तरीके से निपटाएं, खाली समय में भी खुद को व्यस्त रखे, लिखने व पढ़ते रहने की आदत डालें। अभिभावकों को अपने बच्चों से एक दोस्त के रूप में व्यवहार करना चाहिए। बच्चों में देश प्रेम की बातें व अच्छे संस्कारों का बीजारोपण करना चाहिए।
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