कच्चे पपीते का सेवन दूर भगाता है कब्ज और मधुमेह

स्वास्थ्य : फल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन कच्चा पपीता शरीर के लिए बहुत ज्यादा सेहतमंद है। इसे हमेशा खाने की आदत डाल लें तो पेट से संबन्धित सारी समस्याएं दूर हो सकती हैं। कच्चे पपीते में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाता है। कच्चे पपीते का लगातार सेवन से वजन काम करने में भी मदद मिलती है। इसके सेवन से अगर आप मधुमेह की बीमारी से पीड़ित हैं तो कच्चा पपीता खाइए। कच्चे पपीते का जूस पीने से रक्त शर्करा के स्तर को कम किया जा सकता है।