'तिवारी का ब्लॉग'

जीवनशैली : मौसम के अनुसार खुद के ड्रेसअप पर ध्यान दें। आज के दौर में जिंदगी जरूर पहले की तुलना में फास्ट हो चली है, लेकिन फैशन से लोग कतई समझौता नहीं करते। गर्मी के मौसम में आप वर्कप्लेस पर जाते हैं, तो भी आपको फैशन का ध्यान रखना होता है। कलर्स के अनुसार ऐसे कपड़ों के रंगों को चुनना होता है, जो मौसम के अनुसार आप पर जचें। बाजार में है विकल्पों की भरमार : होम मेकर सीमा सहाय कहती हैं कि गर्मी के मौसम के अनुसार शॉपिंग करना आसान नहीं होता है, तब और जब बाजार में विकल्पों की भरमार हो। ऐसे में आपको अपने मूड को समझते हुए सही चीजों को चुनना एक चुनौती होती है। वहीं, होममेकर दीपिका गर्ग कहती हैं कि बच्चों के कपड़ों को लेकर काफी मशक्कत करनी होती है। हालांकि नए दौर में मार्केट में एक से बढ़कर एक विकल्प मौजूद हैं, लेकिन बच्चों को ये पसंद भी तो आने चाहिए। वे काफी चूजी नेचर के होते हैं और उन्हें लेटेस्ट फैशन के अनुसार ही कपड़े चाहिए होते हैं। कॉटन और शिफॉन फैब्रिक है गर्मी के लिए : फैब्रिक और प्रिंट्स की बात करें, तो गर्मियों को देखते हुए कपड़ों में कॉटन और शिफॉन जैसे फैब्रिक्स में ड्रेसेज मार्केट...

स्वास्थ्य : फलों में आम, सेवफल, केले आदि के सेहत लाभ तो सभी को पता होते है, लेकिन कम ही लोग होते हैं जिन्हें रसीले फल लीची के अनमोल सेहत लाभ पता हो। तो आइए, हम आपको बताते हैं लीची के 11 बेहतरीन फायदे – — विटामिन, मिनरल्स, एंटी-ऑक्सीडेंट और डायट्री फाइबर से भरपूर लीची आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फल है, जिसमें 66 कैलोरी प्रति 100 ग्राम की मात्रा में उपलब्ध होती है।और इसमें सैच्युरेटेड फैट या संतृप्त वसा बिल्कुल भी नहीं होता। — लीची में मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर ह्दय-गति और खून की चाल को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय रोग या अटैक की संभावना कम होती है। — इसमें कॉपर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो लाल रक्त कणिकाओं का निर्माण करता है। — लीची में एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में सहायक हैं। — लीची में विटामिन- सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। प्रति 100 ग्राम लीची में विटामिन-सी की मात्रा 71.5 मिलीग्राम होती है, जो प्रतिदिन की आवश्यकता का 119 प्रतिशत है। — बी-कॉम्प्लेक्स और बीटा कैरोटीन से भरपूर ल...

बोधकथा : बता उन दिनों की है जब स्वामी रामतीर्थ सैन फ्रांसिस्को गए हुए थे। वहां शास्ता पर्वतीय चोटी पर पहुंचने के लिए एक प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। प्रतियोगिता के लिए युवा दल को जाते देख स्वामी जी भी उनके साथ हो लिए ताकि पर्वतीय चोटी का आनंद ले सकें। स्वामी जी सबसे पहले वहां पहुंच गए। निर्णायक मंडल ने उन्हें ही विजेता घोषित कर दिया और पुरस्कार के लिए आमंत्रित किया। स्वामी जी ने पुरस्कार लौटाते हुए कहा, 'इसका असली हकदार वह युवक है जो ठीक मेरे बाद पहुंचा। उसने इसके लिए तैयारी की होगी पर मैं तो बस ऐसे ही प्रकृति का आनंद लेने चला आया था।

जीवनशैली : वैक्सिंग करवाने के बाद कई लड़कियों व महिलाओं को त्वचा पर कई तरह की छोटी-मोटी समस्याएं होती है जैसे त्वचा पर लालिमा आ ना, निशान पड़ जाना, जलन, सूजन व खुजली होना आदि। यदि आप वैक्सिंग करने व करवाने के बाद इन समस्याओं को दूर करना चाहती हैं तो नीचे बताए गए उपायों को आजमा सकती हैं – — हाथ व पैरों की वैक्सिंग के बाद उन हिस्सों पर कोल्ड क्रीम लगाएं। — वैक्सिंग के बाद उन हिस्सों पर टी ट्री ऑयल भी लगा सकती हैं। यह तेल एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण से भरपूर होता है, जो खुजली व सुजन को कम करने में मदद करता है। — वैक्सिंग के बाद यदि त्वचा में खुजली हो रही हो, तो आप नारियल तेल का इस्तेमाल भी कर सकती है। इस तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते है। आप इस तेल में 1 कप चीनी डालें और इस मिश्रण को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।

जीवनशैली : एक बेहद खूबसूरत हेयर स्टाइल मैचिंग हेयर अक्सेसरी के बिना अधूरा सा लगता है। लिहाजा अगर आप भी अपने बालों को मेकओवर देना चाहती हैं तो बालों को सिंपल तरीके से सिर्फ खुला रखने की बजाए क्यों न अलग-अलग हेयर स्टाइल ट्राई करें और उन्हें अक्सेसरीज की मदद से बनाएं और भी इंट्रेस्टिंग की लोगों की नजर न हटे— हेयर बैंड : जब बात हेयर अक्सेसरीज की आती है तो उसमें सबसे पहले नंबर आता है हेयर बैंड का। जब आप किसी पार्टी में या दोस्त के संगीत में फ्री होकर डांस करना चाहती हैं तो हेयर बैंड आपके बहुत काम आ सकते हैं क्योंकि इसके जरिए आप बालों को चेहरे पर आने से रोक सकती हैं। हेयर बैंड एक ऐसी अक्सेसरी है हो हर तरह के और हर लंबाई के बालों पर सूट करता है। कुछ हेयरबैंड्स बेहद सिंपल और प्लास्टिक या कपड़े के बने होते हैं तो कुछ पर डिजाइनर वर्क किया होता है जो इनकी खूबसूरती को और बढ़ाता है। हेयर स्कार्फ : स्कार्फ सिर्फ सर्दियों में इस्तेमाल करने की चीज नहीं है बल्कि आप चाहें तो उसे अपने बालों में स्टाइलिश तरीके से इस्तेमाल कर फैशन आइकन बन सकती हैं। हेयर स्कार्फ को आप एक बेहतरीन अक्सेसरी के तौर पर भी य...

बोधकथा : ख्यातिप्राप्त संत नामदेव वि_ल भक्त थे और सादगीपूर्ण जीवन बिता रहे थे। उनकी पत्नी श्रीजना बाई भी भजन-कीर्तन में लीन रहा करती थी। वह गोबर के उपले बनाकर बाजार में बेचकर जो मिलता, उससे घर चलाया करती थी। एक बार उन्होंने उपले अगले दिन हाट में बेचने के लिए बाहर बरामदे में रख दिए। रात को उनके पड़ोसी ने मौका ताड़कर सारे उपले चुराकर अपने घर में छिपाकर रख लिए। अगले दिन उपले न बिक पाने के कारण उन दोनों को भूखा रहना पड़ा। वह दोनों तो शांत रहे मगर सारे गांव में यह बात फैलने पर पंचायत बिठाई गई। जब पता चला कि यह काम उनके पड़ोसी का है तो एक पंच ने पूछा— माता, उपले तो सभी एक जैसे होते हैं। अगर आपके पड़ोसी ने चुराए भी हैं तो उनकी पहचान कैसे होगी। इस पर श्रीजना बाई बोली— भाइयों, मेरे बनाए उपलों में वि_ल-वि_ल की ध्वनि सुनाई पड़ती है, जिन्हें मैं उपले बनाते समय जपती रहती हूं। यही बात उन्हें अन्य उपलों से अलग करती है। यह सुनकर सभी पंच पड़ोसी के यहां पहुंचे और उपलों की जांच करने लगे। श्रीजना के उपलों में से वि_ल नाम की मधुर ध्वनि सुनाई पड़ रही थी। प्रभु भक्ति का यह अद्भुत चमत्कार देखकर सब दंग रह ग...

जीवनशैली : इन दिनों प्राकृतिक तरह से बनाई गई चीजों के इस्तेमाल पर काफी जोर दिया जा रहा है। जिस तरह से प्राकृतिक सामग्री से बनाए गए साबुन, क्रीम, फेसवॉश आदि के इस्तेमाल को प्राथमिकता दी जा रही है, उसी तरह से प्राकृतिक व हर्बल शैंपू को भी लोग प्राथमिकता दे रहे हैं। आप चाहें तो घर पर भी हर्बल शैंपू बना सकते हैं- — एलोवेरा शैंपू बनाने के लिए आपको 1 चम्मच एलोवेरा जेल या आधा कप एलोवेरा की पत्तियों का पेस्ट और 2 चम्मच सामान्य शैंपू चाहिए होगा। — अब आप एलोवेरा जेल और शैंपू को 1 कप पानी में मिलाएं और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। — अब 1 घंटे बाद जो पेस्ट तैयार हो चुका होगा, उसे आप शैंपू की तरह बालों में इस्तेमाल करें। आप चाहें तो इस पेस्ट को बालों की जड़ से शुरू करते हुए सिरे तक लगाकर कुछ देर के लिए, कंडीशनर की तरह भी बालों में लगा कर छोड़ सकते है। कुछ देर बाद बालों को साफ पानी से धो लें। — एलोवेरा बालों पर एक बेहतरीन कंडीशनर का भी काम करता है। जिसके इस्तेमाल से बाल चमकदार और मुलायम बनाता है।